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红糖+姜
红糖姜水是生存中常见的饮品。不论伤风或是月信时分,喝一杯红糖姜水,都能起到很好的养生成果。
它的功效和作用包括:
1.防治伤风。姜可解表散寒,如若受了风寒,喝一杯热腾腾的红糖姜水,几分钟即可微微出汗,使邪气得以疏散。
www.crownspinszonezone.com2.缓解当作冰凉。红糖和姜均性温,每天朝晨喝一碗,能和顺一整天,不受当作冰凉之苦。
3.改善痛经。红糖活血化瘀,能使经血教悔,改善难过。
红糖+山楂
中医合计,山楂有降血脂、匡助消化等功能,但由于山楂自己较酸,食用时要详确不要空心吃,量不要太大。
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红糖和山楂一王人吃有以下作用:
1.缓解咽喉不适。伤风的东谈主很容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅不错缓解咽喉不适,摒除咽喉炎症,还约略起到平喘化痰的作用。
星河一品体育彩票2.看重动脉硬化。红糖加山楂熬成粥能灵验镌汰躯壳中胆固醇含量,对看重冬季多发的动脉硬化有公道。
红糖+桂圆
桂圆性温味甘,可益心脾,补气血,具有津润补益作用,适用于心脾虚损、气血不及所致的失眠、忘记、昏厥等。受寒腹痛、月信来时易伤风的东谈主也可用桂圆红糖水祛寒。
红糖+枸杞
中医合计,红糖能补中缓肝,活血化瘀,关于产后恶露不行、虚羸血痢有很好的成果。枸杞则不错滋肾明目、养肝,是常见的药食两用佳品。枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素,都是眼睛的必需品。枸杞与红糖同食还不错改善肝血不及、观念着落等。■
【开端:中国中医药报威尼斯人娱乐城,作家:徐斌】
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